Grunnleggende
Hva er internkontroll?
Internkontrollforskriften pålegger alle norske virksomheter å jobbe systematisk med helse, miljø og sikkerhet. Her forklarer vi hva det betyr i praksis.
HMS-guider og artikler
Praktiske guider for HMS internkontroll, lovkrav og arbeidsmiljø for norske bedrifter.
Siste artikler
Lovkrav
Internkontrollforskriften: Alt du må vite i 2026
Komplett guide til Internkontrollforskriften. Lær om de 8 kravene i §5, hvem forskriften gjelder for, og hvordan du kommer i gang med systematisk HMS-arbeid.
Les artikkel →Veiledning
Slik gjennomfører du en risikovurdering — steg for steg
Lær å gjennomføre risikovurdering steg for steg. Kartlegg farer, vurder risiko med 5x5-matrise, og lag en handlingsplan som oppfyller HMS-kravene.
Les artikkel →Bransje
HMS for rengjøringsbedrifter — komplett guide
Alt om HMS for renholdsbedrifter: kjemikaliehåndtering, ergonomi, alenearbeid, fallforebygging, verneutstyr og opplæring. Oppfyll kravene fra Arbeidstilsynet.
Les artikkel →HMS-guider
Korte guider om de viktigste HMS-temaene for norske bedrifter.
Lovkrav
HMS-krav for små bedrifter
Også bedrifter med 1–4 ansatte må ha internkontroll. Vi går gjennom minimumskravene og hva Arbeidstilsynet forventer.
Beste praksis
Slik håndterer du avvik
En avviksmelding er ikke kritikk — det er en mulighet til forbedring. Lær hvordan du bygger en kultur for rapportering.
Veiledning
Vernerunder: en praktisk guide
Vernerunder er lovpålagt for virksomheter med verneombud. Her er en steg-for-steg guide til gjennomføring.
Opplæring
HMS-opplæring: hvem trenger hva?
Arbeidsgivere har ansvar for at ansatte får nødvendig HMS-opplæring. Vi kartlegger kravene per bransje.
Tips
Lag en HMS-håndbok som faktisk brukes
De fleste HMS-håndbøker samler støv. Her er tipsene for å lage en som teamet faktisk åpner og følger.
Vil du slippe å lese guider?
Komplio hjelper deg med HMS-arbeidet automatisk — rett ut av boksen.
Start gratis prøveperiode